چگونه در طی جستجوی کار طولانی مثبت بمانیم
محتوا
- با جستجوی شغل خود مانند یک شغل رفتار کنید
- فراموش نکنید که شکستگی های خود را انجام دهید
- وقتی کار می کنید کارهایی را انجام دهید که وقت برای انجام آنها ندارید
- سرگرم کار در خانه های خود شوید که وقتی اشتغال دارید وقت ندارید
- داوطلب
- مهارت جدیدی بیاموزید
- به یک گروه پشتیبانی شکار بپیوندید
از دست دادن شغل خود هم از نظر مالی و هم از نظر عاطفی ویران کننده است. شما احساس آینده را نفی می کنید و نگران هستید. شما با این امید که به سرعت شغلی پیدا خواهید کرد ، در سریع ترین زمان ممکن به جستجوی کار می پردازید. وقتی هفته های بدون پیشنهاد به ماه تبدیل می شوند ، ناامید می شوید. بسته قطع نامه شما ، اگر به اندازه کافی خوش شانس بودید و بیمه بیکاری شما را از ورود به پس انداز خود باز داشته است ، اما این منابع برای همیشه دوام نخواهند داشت.
در یک بازار کار دشوار ، حتی کسانی که بسیار با استعداد هستند می توانند به طور همزمان ماهها از کار خود خارج شوند. در حالی که خوشبینی نیست که به زودی همه مسائل به وجود می آیند ، امری ضروری است که شما یک نگرش مثبت داشته باشید. بهزیستی عاطفی خود شما و همچنین تصوری که از کارفرمایان بالقوه می کنید به آن بستگی دارد. در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا چانه خود را در صورت صعب العبور بودن کار جستجو کنید.
با جستجوی شغل خود مانند یک شغل رفتار کنید
این بدان معناست که شما باید روزانه حدود هشت ساعت در آن بگذرانید. صبح هنگام کار اشتغال بیدار شوید و بعد از آنکه کار خود را برای روز ترک کردید ، دیرتر کار خود را متوقف کنید. فعال بودن ممکن است به چشم انداز مثبت شما کمک کند.
فراموش نکنید که شکستگی های خود را انجام دهید
در حالی که باید ساعات قابل توجهی را برای جستجوی شغل خود اختصاص دهید ، باید از این کار نیز فاصله بگیرید. به عنوان مثال باید هر روز ناهار بخورید و چند ساعت عصر را برای انجام کاری که از آن لذت می برید سپری کنید. بخوانید ، کار کنید یا وقت خود را در یک سرگرمی بگذرانید. در طول این خرابی ، در اطلاعیه شغلی خسته نشوید ، رزومه کاری خود را مجدداً انجام دهید یا تکنیک های مصاحبه شغلی را تمرین نکنید. یک استثنا وجود دارد. شما می توانید در طول خرابی خود شبکه کنید. برای آشنایی با دوستان یا آشنایان برای ناهار ، شام یا قهوه برنامه ریزی کنید.
وقتی کار می کنید کارهایی را انجام دهید که وقت برای انجام آنها ندارید
یک نکته خوب در مورد بیکاری داشتن یک برنامه تا حدودی انعطاف پذیر است. این امکان را برای شما فراهم می کند که گاهی اوقات در طول روز از اوقات فراغت خود استفاده کنید و کارهایی را که نمی توانستید هنگام انجام کار انجام دهید (و دیگر قادر به انجام کار خود در هنگام داشتن یک بار دیگر نخواهید بود). بنابراین اگر می خواهید در طول هفته به مدرسه سفر فرزند خود بروید ، دنبال آن بروید. با یک دوست قدیمی ناهار بخورید که می تواند شما را تشویق کند. شما می توانید در آن شب زمان جستجوی کار از دست رفته را جبران کنید.
سرگرم کار در خانه های خود شوید که وقتی اشتغال دارید وقت ندارید
وقتی شاغل بودید ، یک فرصت خوب وجود دارد که هر روز از کار خسته شده به خانه می آیید. آخرین کاری که ممکن است شما بخواهید انجام دهید این بود که چرمی مانند تمیز کردن کمد ها یا رنگ آمیزی روی تخته سنگ مقابله کنید. از آنجا که احتمالاً تمایل به جستجوی شغل خود از خانه دارید ، دیگر رفت و آمد روزانه ای برای مقابله با آن ندارید. بنابراین روز شما کمی زودتر به پایان می رسد و ممکن است زمانی که مجبور به مقابله با ترافیک یا اتوبوس ها و قطارهای شلوغ هستید ، آنقدر خسته نباشید. شما همچنین می توانید قبل از بازنشستگی برای عصر ، مقداری انرژی اضافی برای خلاص شدن از شر آن داشته باشید. آن دسته از کارهایی که شما کنار گذاشتید می تواند فقط چیزهایی باشد که برای کمک به شما در انجام احساسات خاص به شما کمک می کند.
داوطلب
به دنبال دلیلی باشید که به شدت نسبت به آن احساس می کنید - شخصی که می تواند از مهارت ها و استعدادهای شما نیز استفاده کند - و وقت و انرژی خود را به آن اهدا کنید. اگر شما می توانید در آخر هفته در این پروژه کار کنید که به هر حال شما در جستجوی کار خود کار نمی کنید ، بهترین کار خواهد بود. اگر نمی توانید ، شاید ارزش آن را داشته باشد که چند ساعت از کار شکار کنید. داوطلبانه ممکن است فرصتی عالی برای برقراری ارتباط فراهم کند و به شما امکان می دهد کاری واقعاً خوب انجام دهید. این باعث می شود وقتی به دیگران کمک می کنید احساس بهتری داشته باشید. فقط مطمئن باشید که هنگام پیدا کردن کار پرداخت ، این گیج را کاملاً رها نکنید.
مهارت جدیدی بیاموزید
یادگیری چیزهای جدید می تواند علاوه بر اینکه شما را در بازار تبلیغ می کند ، احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. از آنجا که این زمانی است که شما ممکن است هزینه اضافی زیادی برای پس انداز ندارید ، به دنبال دوره های رایگان آنلاین و دوره های کم هزینه از طریق ادامه تحصیل در جامعه خود باشید.
به یک گروه پشتیبانی شکار بپیوندید
می توانید لیستی از این موارد را در منابعی مانند راهنمای رایلی پیدا کنید. همچنین ، کتابخانه های محلی ، خانه های عبادت و مراکز اجتماع را بررسی کنید. تجربیات خود را با دیگران که در همان وضعیت قرار دارند به اشتراک بگذارید.
