چگونه به سؤالات مصاحبه شغلی دانشکده در مورد استرس پاسخ دهیم
محتوا
- آنچه کارفرمایان می خواهند بدانند
- پاسخ برای هنگامی که شما در استرس رشد می کنید
- مراحلی که برای مقابله با استرس برداشته اید را توضیح دهید
- آن را مثبت نگه دارید
مصاحبه كنندگان شغلی می دانند كه دانشگاهیان دانشگاه چقدر می توانند خصوصاً برای برخی از رشته های تحصیلی سخت باشند ، و می خواهند بدانند كه چگونه فشار را تحمل كرده اید و چگونه این كار را به محل كارشان ترجمه می كنید.
ممکن است آنها این کار را به عنوان یخ شکن از شما بخواهند تا مصاحبه را شروع کند ("وای ، شما به MIT رفتید؟ چطور با آن حجم کار دیوانه وار برخورد کردید؟"). آنها ممکن است بخواهند توانایی شما در اولویت بندی و استقامت را سنجیده و ارزیابی کنند. به احتمال زیاد شغلی که برای آن مصاحبه می کنید استرس زیادی در محیط کار خود دارد و مصاحبه کننده می خواهد بداند آیا می توانید آن را هک کنید.
برای پاسخ به این سوال زوایای زیادی وجود دارد ، اما مهمتر از همه صادق باشید. برای پیچاندن جواب های خود ، شروع به پیچاندن جواب های خود نکنید تا خود را نوعی سرگردانی شکست ناپذیر جلوه دهید. مصاحبه كنندگان می خواهند نقاط قوت و ضعف شما را بدانند ، و می دانند كه هیچ كس 100 درصد كامل نیست یا قدرت فوق بشری دارد. همه کریپتونیت خود را دارند. نکته اصلی این است که به مصاحبه شونده بگویید که چگونه کریپتونیت را مصرف می کنید و آن را برای شما کار می کند.
شما ممکن است یکی از آن دسته از افرادی باشید که هنگام استرس ، تمام تلاش خود را انجام می دهید. در هر صورت ، این پیشنهادات به شما کمک می کند تا یک جواب قانع کننده را ترجیح دهید که برای شما چه کسی صادق است. در اینجا نحوه تبدیل استرس به یک ویژگی مثبت در مصاحبه آورده شده است.
آنچه کارفرمایان می خواهند بدانند
در طی مصاحبه ، یک کارفرمای بالقوه می خواهد نامزدهایی را که به نظر می رسد ممکن است تحت استرس باشند ، فیلتر کند. آنها می خواهند اطمینان حاصل كنند كه در شرایط پرتنش ، شما بیش از حد احساساتی ، مخرب ، پرتلاطم نشوید و اجازه ندهید كه احساسات شما در راه انجام یك واگذاری قرار گیرند.
کارفرمایان کاندیداهایی را می خواهند که بتوانند سطح سالم فشار را به انرژی ، کارآیی و تمرکز خود بر کارشان متمرکز کنند. گفتن به کارفرمایانی که معمولاً از آنها برنامه ریزی می کنید به آنها بگویید که در یک شرایط کاری استرس آمادگی شما قرار نمی گیرند. کارفرمایان همچنین می خواهند بدانند که شما می توانید در مواقع دشوار به صورت سازنده ارتباط برقرار کنید ، مرزهای سالم را حفظ کرده و در صورت نیاز به بهبود ویژگیهای خاصی مانند تمایلات واکنشی ، ذهنیت "مربیانه ای" داشته باشید.
پاسخ برای هنگامی که شما در استرس رشد می کنید
ممکن است در یک محیط استرس زا رونق بگیرید ، اماچگونهرشد می کنی؟ شما مطمئناً در شرکتی که در آن متقاضی هستید تحقیق کرده اید ، بنابراین پاسخ شما باید نشان دهد که چگونه از این استرس برای موفقیت در آن شرکت خاص استفاده خواهید کرد. در اینجا چند نمونه نمونه آورده شده است. ویرایش کنید تا متناسب با تجربیات شخصی و پیشینه شخصی شما باشد:
- فهمیدم وقتی تحت فشار مهلت قرار دارم می توانم برخی از خلاق ترین کارها را انجام دهم. (پاسخ عالی برای شغلی که به خلاقیت زیادی نیاز دارد.)
- من فردی نیستم که استرس را سپری کنم. وقتی تحت فشار قرار می گیرم ، روی کار متمرکز می شوم و کار را تمام می کنم. (توانایی تمرکز در یک محیط پریشان را نشان می دهد.)
- به نظر می رسد در یک محیط پویا که فشار در آن قرار دارد ، مهیج باشد. (نکاتی در مورد بازیکن تیم عالی بودن است.)
مراحلی که برای مقابله با استرس برداشته اید را توضیح دهید
لازم نیست استرس را دوست داشته باشید. یک راه برای پاسخ به این سؤال توصیف مراحلی است که هنگام استرس بر می دارید. مثالهایی را برای به اشتراک گذاشتن نحوه کار با یک زمان خاص استرس زا ، در شغلی که در دانشگاه داشتید یا در مدتی که دانشگاهیان در حال خرد شدن بودند ، به اشتراک بگذارید.
- وقتی تحت فشار قرار می گیرم ، من متوقف می شوم و اولویت هایم را می فهمم. من یک لیست درست می کنم تا مهمترین آنها را رتبه بندی کنم ، و سپس مرحله به مرحله را با انجام هر کار انجام می دهم.
- وقتی در شرایط استرس زا بوده ام ، سعی می کنم بفهمم چه چیزی باعث استرس می شود. همیشه مهلت زمانی محور نیست. بعضی اوقات افراد دیگر در مورد چگونگی پیشروی اختلاف نظر دارند. من می دانم که مشکلات یا اختلافات چیست و تلاش می کنیم آنها را پشت سر بگذاریم تا همه بتوانیم مولد باشیم.
- من تمام تلاش خود را برای پیش بینی استرس و برنامه ریزی برای آن می کنم. در دانشکده ، شما این مزیت را دارید که می دانید زمان جمع شدن شما چه زمانی خواهد بود - چه زمانی قرار است یک میان دوره ای برگزار شود یا یک مقاله برگزار شود. در دنیای تجارت نیز همین موضوع صادق است - چرخه تولید براساس تقویم قابل پیش بینی است. بنابراین ، رویکرد من این است که با شکستن پروژه ها به مرحله برنامه ریزی کنم ، خودم مهلت های اولیه را برای اتمام آنها تعیین کنم و اطمینان حاصل کنم که تمام کارهای مقدماتی قبل از امتحان بزرگ یا یک موعد مقرر نهایی است. به نظر من این میزان استرس ای را که هنگام مهلت مهلت احساس می کنم بسیار تسکین می دهد.
آن را مثبت نگه دارید
مهم نیست که چطور پاسخ می دهید ، پاسخ خود را مثبت نگه دارید و بر انتقال چگونگی سرمایه دارایی شرکت متمرکز شوید.
